KICK BOXING

La Kick Boxing è una disciplina sportiva ispirata alle arti marziali orientali.Si distingue in tre discipline:

Semi Contact, Light Contact e Full Contact/ Low Kick

le tre discipline a livello agonistico si differenziano per la durata degli incontri e l'intensità dei colpiLe tecniche fondamentali della Kick Boxing si basano su calci, pugni e spazzate;è un sistema di combattimento totale anche se non si effettuano le prese corpo corpo.

E' un efficace sistema di difesa personale

Nello specifico le discipline:

SEMI CONTACT
Chi arriva primo fa punto. Il combattimento tra due atleti viene interrotto dall'arbitro ogni qualvolta uno dei due riesce a portare a segno una tecnica, a cui viene assegnato un punteggio. 

LIGHT CONTACT
Si combatte in un area delimitata di 8m x 8 m.
In questo tipo di combattimento viene dato spazio all'esecuzione della tecnica, oltre che alla sua efficacia; queste tecniche devono essere portate con potenza limitata. Il combattimento è continuo, senza interruzioni sulle tecniche. Il contatto leggero e l'ampio spazio assicurano la spettacolarità dell'incontro. L'incontro si vince per i punti acquisiti

 FULL CONTACT
Si combatte in un ring, tipicamente quello della boxe tradizionale.
Gli atleti si affrontano utilizzando tutte le loro capacità tecniche e potenza nel colpire l'avversario. Non è valido colpire sotto la cintura. Qui possiamo assistere anche a veri e propri K.O.

LOW KICK
E' una variante del Full Contact. Gli atleti si affrontano esibendo tutte le loro capacità tecniche e potenza nel colpire l'avversario. In questo tipo di combattimenti sono consentiti i calci circolari sulle cosce dell'avversario, il che rivoluziona tutta l'impostazione sia tecnica che tattica del combattimento. L'efficacia di questi calci mette in difficoltà la capacità d'equilibrio dell'atleta che li subisce. Anche in questo caso possiamo assistere anche a veri e propri K.O.