GAG

Il corso di G.A.G. prevede l'esecuzione di molteplici esercizi con diverse intensità che permettono di andare a tonificare tutta la fascia addominale, e la parte laterale ed interna della gamba ed infine i muscoli piccolo, medio e grande gluteo. Con l'aiuto della musica ed unasecuzione ben ritmata degli esercizi , si riesce a lavorare mantenendo una considerevole intensità di impegno per tutta la durata della lezione raggiungendo ottimi risultati in efficenza delle parti muscolari interessate.